Finnische sauna

Beschreibung

Was sind die Vorteile einer Sauna?

Reinigt die Haut
Lindert Verspannungen
Entfernt Toxine
Reduziert Stress
Entspannung nach dem Training
Kann beim Abnehmen helfen
Öffnet Nebenhöhlen
Fördert eine gesunde Durchblutung
Kann die Flexibilität erhöhen

In diesen stressigen Tagen wurde die Sauna zum besten Werkzeug, um Müdigkeit und Verspannungen zu beseitigen. Die wohltuenden Wirkungen einer Sauna sind seit Hunderten von Jahren bekannt und so nutzen wir auch heute noch die Weisheit unserer Vorgänger, um uns nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die Sauna bringt die körperlichen und geistigen Kräfte ins Gleichgewicht und bringt uns durch Energien, Holzduft und Essenzen zurück in die Natur. Müde Muskeln werden freigesetzt und das gestresste Gehirn entspannt sich, da der Körper Substanzen wie Endorphine freisetzt. Regelmäßiges Saunieren verbessert das menschliche Immunsystem.

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